Magnesium edistää mm. elektrolyyttitasapainoa sekä lihasten, hampaiden ja hermosolujen pysymistä normaaleina. Magnesium auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. Lisäksi magnesium edesauttaa normaaleja psykologisia toimintoja. Solgar Magnesium on sitraattimuodossa, sillä magnesium imeytyy tehokkaimmin juuri sitraattina.