Parhaat kirjat turvallisesti netistäFilosofia ja Uskonto
Chatterjee, Rangan
Terveys tasapainoon
Rentoudu, syö, liiku ja nuku oikein. Terveys tasapainoon 4 avainta parempaan elämään antaa helppoja ja motivoivia ohjeita, jotka luotsaavat lukijansa vaihe vaiheelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta.
Kirjan vinkeillä pudotat painoa, pysyt kunnossa, opit rentoutumaan ja nukut paremmin. Tavoitteena on lähestyä terveyttä kokonaisvaltaisesti ja saada mainitut neljä osa-aluetta tasapainoon jokaiselle parhaiten sopivalla tavalla. Terveys tasapainoon nousi nopeasti bestselleriksi niin Britanniassa kuin Yhdysvalloissakin.
Hinta 14.90 €
Kieli: Suomi
ISBN: 9789512420575