Parhaat kirjat turvallisesti netistäTerveys, ihmissuhteet ja henkinen kasvu
Liukkonen, Jarmo
Kuka hallitsee mieltäsi?
Verenpaine nousee. Hengitys ja sydämen syke tihenevät.
Stressihormoneja erittyy. Olet tulkinnut, että edessäsi on vaativa tilanne. Kielteiset mielikuvat tuottavat epäsuotuisia tunteita ja kehollisia reaktioita, myönteiset taas suotuisia. Osaammeko riittävästi hyödyntää mielikuvia terveytemme, hyvinvointimme ja suoritustemme edistämiseksi. Kirja kertoo, kuinka mielikuvat vaikuttavat meihin ja mitkä ovat ne mekanismit, jotka tätä vaikutusta selittävät.
Hinta 32.60 €
Kieli: Suomi
ISBN: 9789524519748