Parhaat kirjat turvallisesti netistäTerveys, ihmissuhteet ja henkinen kasvu
Pirjo Saarnia
Irti sokerikoukusta 2 viikossa
Selätä makeanhimo pysyvästi kahdessa viikossa. Hallitsematon makeanhimo on yleisimpiä ravitsemusongelmia.
Sitä yritetään usein ratkaista lopettamalla sokerinsyönti kokonaan, vaikka järkevämpi ja kestävämpi ratkaisu on pyrkiä hallittuun ja kohtuudella sokeria sisältävään ruokavalioon. Uusimpien tutkimustulosten mukaan makeanhimo ja tunnesyöminen ovat vahvasti yhteydessä verensokeritasapainoon ja suolistomikrobistoon.
Hinta 14.90 €
Kieli: Suomi
ISBN: 9789510469255