Irti itsekritiikistä
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa. Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen. Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä. Painostaako. Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan.